什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
彰化縣鹿港慶端陽活動不僅有龍舟賽，也結合鹿港鎮、福興鄉等在地觀光工廠、公會堂廣場光雕秀及鹿港藝術村、老街活動，彰化縣長魏明谷今天與「鹿港女兒」藝人米可白等人為活動宣傳，魏明谷說，5月28日有熱鬧的「夜間踩街嘉年華」，30日晚間有首長龍舟賽及藝人晚會等，一波波精彩活動，值得大家安排至少二日遊。
魏明谷今天上午與鹿港鎮長黃振彥、福興鄉長粘禮淞、藝人米可白等人在鹿港公所舉辦慶端陽活動宣傳會，魏明谷說，去年起開始舉辦鹿港夜間龍舟賽，也希望能年年創新，才能吸引鄉親年年遊鹿港，希望明年可以辦隔岸拔新竹五加蔘禁忌河，並計劃福鹿溪燈海從鹿港台76線延伸到員林。
藝人米可白來自鹿港，家人在天后宮商圈賣牛舌餅，她今天也現身介紹自己家鄉的美食，鹿港鎮公所更準備了鹿港端午節特別的美食煎饘「食弟」和粽子，邀請大家到鹿港看龍舟、吃美食。
縣府與公所今年打造鹿港美麗夜景，在鹿吉安毛脈三葉五加抗疲勞草本植物港老街、公會堂廣場及鹿港藝術村規劃街道夜間燈光展及公會堂光雕秀，5月27日晚間7點點燈，展期一個月，28日晚間6點30分至8點有「夜間踩街嘉年華」，安排國內知名表演團體踩街，從洛津國小出發踩街，到鹿港公會堂定點演出。
5月20日、21日、27日民眾可參加親子划龍舟，27日開始有南北管戲曲表演、「魯班公宴」巧聖先師祀典儀式，在公會堂前廣場有打卡按讚送紙黏土、送香包、煎饘「食弟」DIY、立蛋，鹿港藝術村也推出「小鹿市集」DIY手作體驗拓印、獅頭、彩繪杯墊、板畫、浮水印等。
台灣水五金創新精品館5月28日到30日舉辦「浴樂一下午」水五金產品特賣、DIY體驗活動；彰濱工業區內的台灣玻璃館有「燈會主燈及宇宙塔夜間點燈」、擲筊送鑽石；白蘭氏健康博物館有闖關送健康活動，緞帶王觀光工廠推出「包粽比賽」、換消暑冰品以及打卡享優惠活動，活動及交通資訊可查詢官網
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新竹三葉刺五加功效與作用-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”新竹三葉刺五加功效與作用”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
新竹三葉刺五加功效與作用之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」新竹三葉刺五加功效與作用，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
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